紅葉の里山で「秋のアウトドアヨガ×美容ティータイム」
2018.11.25
日時
2018/11/25/日曜日
1:00 - 3:00
朝、窓を開けた時にふと感じる風が冷たく、
秋の気配を感じるようになりましたね。
MARUIKE Cafe がある奈良県大淀町中増は、
吉野山のほぼ隣にあり、豊かな自然の中にある里山。
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これから里山の木々たちはとても色鮮やかに美しく紅葉します。
赤や黄色に染まる植物たちを見ると心がほっこりとなごみます。
都会で暮らしていたとき、ここに戻ると緑と空の美しさ、空気のおいしさにたくさん癒されました。
自然と共に暮らす、四季を感じる暮らしは、人の本来の暮らし。
こころとからだに栄養を与えてくれます。
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これから寒い季節を過ごす前の準備として、日々の疲れを癒し、からだの中から整えるヨガイベントを
黄色や赤に染まる里山、自然の音だけが聞こえる静かな空間で開催します。
◇◇◇紅葉の里山で「秋のアウトドアヨガ×美容ティータイム」◇◇◇
MAKI-Ogi YOGA× MARUIKE MASAKO
緑や土を感じ、香り、自然を眺め、音を聞き、味わう、五感を研ぎ澄ませながら外で行うヨガは
こころもからだもリフレッシュできます。
毎日がんばっている自分にゆったり時間を作りましょう。
里山の心地よい空気がじんわりとこころ
とからだを浄化してくれます。
今回は神社にて開催するのでさらに
神聖な気持ちになり、自分を解放することが
できます。
「飲む点滴」「飲む美容液」とされる美容・栄養価が高い甘酒を使ったホットスムージー
ドライフルーツ、ナッツなどを使った美容おやつで
ほっこりティーティム。
日々、少しだけ気をつけて
きれいを維持するおやつの食べ方について
お伝えします。
~こんな方におすすめ~
□自然を感じてみたい方
□リフレッシュして疲れをとりたい方
□日々忙しく最近のんびりしていない方
□美容食をはじめて見たい方
美しい秋の里山でゆったりと心地よくなる
時間を一緒に過ごしましょう。
30分ほど里山のここちよい空気の中をウォーキング
13:30 小幡神社にて秋のアウトドアヨガ(75分)
14:40 美容食おやつ+甘酒スムージーでティータイム
15:00頃 解散
【参加費】3,500円
【定員】15名
【持物】ヨガマット(バスタオルでも可)、飲み物
【申込〆切】11月21日(水)
【講師プロフィール】
![](https://maruike-cafe.com/wordpress/wp-content/uploads/2018/05/1D3AF73C-6213-44C2-A8F4-6FBE60E82F42-1024x768.jpeg)
羽山 麻貴(Ogi)
大阪のヨガスタジオや地元奈良でクラスを持つ。
クラスでは「結果よりも過程」を大切に。
アラインメントや動と静のバランス、型にはまらないワクワク感を
大切にしている。
ヨガと一言でいってもたくさんのの流派がある中で、
呼吸をベースに展開するクリエイティブなヴィンヤサヨガとの出会いは
彼女の人生に大きな影響を与え探究を続けている。
![](https://maruike-cafe.com/wordpress/wp-content/uploads/2018/07/0DC89768-6511-4881-9420-3F8F1CC38FD4-1024x769.jpeg)
ライター・ライフスタイルプランナー
フードアナリスト・野菜ソムリエ
奈良南部の知られていない魅力を知ってもらう
ためさまざまなイベントを企画。
ライターとしても発信をしている。
四季の変化を感じながら、セルフケアを少し意識し、美しく健康な毎日を過ごす人を増やしていくことがモットー。
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