紅葉の里山で「秋のアウトドアヨガ×美容ティータイム」

2018.11.25

    日時
    2018/11/25/日曜日
    1:00 - 3:00


     

    朝、窓を開けた時にふと感じる風が冷たく、
    秋の気配を感じるようになりましたね。

     

    MARUIKE　Cafe がある奈良県大淀町中増は、

    吉野山のほぼ隣にあり、豊かな自然の中にある里山。

     

    これから里山の木々たちはとても色鮮やかに美しく紅葉します。

    赤や黄色に染まる植物たちを見ると心がほっこりとなごみます。

     

     

    都会で暮らしていたとき、ここに戻ると緑と空の美しさ、空気のおいしさにたくさん癒されました。

    自然と共に暮らす、四季を感じる暮らしは、人の本来の暮らし。

    こころとからだに栄養を与えてくれます。

     

     

     

     

    これから寒い季節を過ごす前の準備として、日々の疲れを癒し、からだの中から整えるヨガイベントを

    黄色や赤に染まる里山、自然の音だけが聞こえる静かな空間で開催します。

     

     

    ◇◇◇紅葉の里山で「秋のアウトドアヨガ×美容ティータイム」◇◇◇

    MAKI－Ogi  YOGA× MARUIKE  MASAKO

     

    緑や土を感じ、香り、自然を眺め、音を聞き、味わう、五感を研ぎ澄ませながら外で行うヨガは
    こころもからだもリフレッシュできます。
    毎日がんばっている自分にゆったり時間を作りましょう。
    里山の心地よい空気がじんわりとこころ
    とからだを浄化してくれます。
    今回は神社にて開催するのでさらに
    神聖な気持ちになり、自分を解放することが
    できます。
    「飲む点滴」「飲む美容液」とされる美容・栄養価が高い甘酒を使ったホットスムージー
    ドライフルーツ、ナッツなどを使った美容おやつで
    ほっこりティーティム。
    日々、少しだけ気をつけて
    きれいを維持するおやつの食べ方について
    お伝えします。

     
     

    ～こんな方におすすめ～
    □自然を感じてみたい方
    □リフレッシュして疲れをとりたい方
    □日々忙しく最近のんびりしていない方
    □美容食をはじめて見たい方

     
     

    美しい秋の里山でゆったりと心地よくなる
    時間を一緒に過ごしましょう。
     
     
    【日時】

    １１月２５日（日）１３：００〜１５:００

     

    １３：００「MARUIKE Cafe」集合　https://maruike-cafe.com/access

    ３０分ほど里山のここちよい空気の中をウォーキング

     

    １３：３０　小幡神社にて秋のアウトドアヨガ（７５分）

     

    １４：４０　美容食おやつ＋甘酒スムージーでティータイム

     

    １５：００頃　解散

     

    【参加費】３，５００円
     
    【定員】１５名
     

    【持物】ヨガマット（バスタオルでも可）、飲み物

     

    【申込〆切】11月21日（水）
     
     

    【講師プロフィール】

    羽山 麻貴(Ogi)

    大阪のヨガスタジオや地元奈良でクラスを持つ。

    クラスでは「結果よりも過程」を大切に。

    アラインメントや動と静のバランス、型にはまらないワクワク感を

    大切にしている。

    ヨガと一言でいってもたくさんのの流派がある中で、

    呼吸をベースに展開するクリエイティブなヴィンヤサヨガとの出会いは

    彼女の人生に大きな影響を与え探究を続けている。

     

     

     

    ライター・ライフスタイルプランナー

    フードアナリスト・野菜ソムリエ

    奈良南部の知られていない魅力を知ってもらう

    ためさまざまなイベントを企画。

    ライターとしても発信をしている。

    四季の変化を感じながら、セルフケアを少し意識し、美しく健康な毎日を過ごす人を増やしていくことがモットー。

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