日時
2017/10/11/水曜日
10:00 - 11:10
自分自身の筋肉で魅力的な表情や笑顔を手に入れられる『顔ヨガ』はじめませんか?
顔の表情筋をストレッチし、鍛えていく『顔のヨガ』です。
顔の血流やリンパの流れを良くすることで、肌にハリが出て、表情も明るくなっていきます。
表情筋はひとつひとつが小さい筋肉なので、鍛えると効果が得られやすい部分です!
また、口角を上げることで気持ちも前向きになっていきます。
目指せ、マイナス5歳顔!!
シャープな小顔、幸運を引き寄せられる素敵な笑顔を手に入れましょう。
日時:毎月第2・4水曜 10:00~11:10
料金 :1回1500円(初回1000円)
定員: 7名
*催行人数 2名〜
持ち物: タオル、飲み物、ヨガマット(レンタル100円)
*動きやすい服装でお越しください。
インストラクター AKKO
IHTAヨガインストラクター2級
高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター
落ち着いた和室空間での顔ヨガ、はじめませんか?
笑顔に自身が持てるお手伝いをします。
毎日をさらに楽しくしていきましょう。
『ヨガで日々の暮らしをよりよく』がモットー。
忙しい毎日の中、浅くなってしまいがちなな呼吸や硬くなりやすい身体…
ヨガで心と身体を整えて、リフレッシュする心地良さを味わってくださいね。
HP ヨガ的空間Nagomi
https://yoga-nagomi.jimdo.com/
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